沈阳市国医甲状腺医院

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沈阳市国医甲状腺医院是东北地区一所集甲状腺疾病的诊疗、康复、预防为一体的专科医院,院内汇集二十多个专业学科的医师,临床经验丰富、诊疗理念先进,在治疗各种常见病及疑难杂症方面,均处领先水平. … 查看详情>>

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生活中有没有利于甲状腺结节病情的食物呢?

  • 文章来源:沈阳市国医甲状腺医院 时间:2019-11-27
  • 点击数:137
  • 咨询主任

甲状腺结节的高发让很多人都担心,其实,如果是单纯性的甲状腺结节不用太担心,平时注意控制好情绪和饮食就行。实在是不放心的话也可每年做一次B超检查,那么,生活中有没有利于甲状腺结节病情的食物呢?沈阳甲状腺病医学已经有表示,有的,比如以下这几种:

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1、黄瓜

科技的发展加上运输的便捷,使得我们在冬天也能吃上黄瓜了,黄瓜口感清脆,营养丰富,含有人体所需的微量元素和维生素。经常食用黄瓜能起到一定的活血化瘀的作用,对于体内有结节的人来说还可以软坚散结。

2、冬瓜

冬瓜具有清热解毒的作用,平时可以清炒也可以炖汤喝,多吃冬瓜能够促进结节慢慢消散,帮助身体排出毒素,促进新陈代谢。

3、红薯

冬季可以说是吃红薯的好时节了,我们走在路上远远的就能闻到烤红薯的味道,当然,要想红薯最大的发挥其营养价值,最好还是蒸着和煮着吃,口感也不差。红薯含有大量的纤维,能够促进排便,帮助排出体内毒素,还能调节人的情绪,这对于散结来说也是有一定帮助的。

4、芋头

芋头很多人都爱吃,只是在刨皮的时候要注意不要让芋头粘液粘到手,容易手痒。芋头含有丰富的维生素和膳食纤维,经常食用能够帮助人体排毒,化痰散结,有助于预防并改善甲状腺方面的疾病。常吃芋头还能够在一定程度上预防龋齿的发生。

5、食醋

生活中要多吃醋,醋是厨房中常见的调味品,有着很好的消炎杀菌的功效,对甲状腺结节也有一定的抑制作用。而且对血管非常好,能够帮助软化血管,预防血管硬化等一些心血管疾病,如果有甲状腺结节的人可以多吃一些食醋,能够促进甲状腺的健康。

6、玉米

玉米属于粗粮,同样含有丰富的膳食纤维,能够缓解便秘,经常食用玉米还能帮助改善和预防甲状腺结节,对身体十分有益。

7、猕猴桃

猕猴桃一直都有着“水果之王”的美誉,含有大量的维生素,是其他蔬果的几十倍。多吃猕猴桃可以增强体质,提高免疫力,这对于保护甲状腺也是有一定帮助的,能够使甲状腺结节变小甚至消失。

上面我们说到的这7种食物都是对散结有好处的,可以多吃,当然有好的食物自然也有不利于散结的食物,甚至有些吃了还会增加结节生长的概率。一些不利结节的发物主要有比较常见的辛辣刺激食物,如葱、姜、花椒、辣椒等,这个不用多说。除了这些还有高油脂的食物也不宜多吃,如肥肉、油炸食物等。当然了想要控制结节不是说只吃上面这些东西就可以了,平时也应该加强锻炼,增强抵抗力,靠自身的力量去“打败”它。

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